I testi che hai scelto sono stati davvero preziosi, uno spunto di riflessione anche per i giorni successivi e che ogni tanto rileggo ancora perchè mi risuonano moltissimo oppure suscitano in me emozioni positive quali conforto, speranza, luce.

Tutti i percorsi che ho fatto con te mi hanno aiutato a prendermi del tempo DI QUALITA' per me stessa, un momento di riflessione VERA e AUTENTICA, dove poter fare il punto della situazione e ri-connettermi con calma e gentilezza alla mia anima, ad ascoltare cosa avesse da dirmi. Nel tran tran quotidiano questo è più difficile e, anche se si pratica meditazione da soli, farlo sotto la tua guida e con l'energia di altre persone beh, è tutta un'altra cosa.

Durante il percorso insieme si sono attivate parti di me che erano sopite. è stato come un ritorno a me stessa, uno slancio verso la presenza e la tenerezza con me stessa.

È stata un’esperienza entusiasmante e ricca di spunti, uno spazio sicuro in cui riconnettersi con me stessa.

Sono stata felicissima di essermi lanciata nel Joy's circle, ne avevo bisogno e sono stata davvero felice di aver fatto la tua conoscenza seppur virtuale, oltre a quella delle altre donne che hanno sostenuto il cerchio!

Questo tipo di pratica si é rivelata perfetta per quello che stavo cercando: disimpegnata il giusto ma capace di portare un grande rilassamento e sprigionare rivelazioni molto forti che si protraggono nel tempo, nell'arco di un tempo apparentemente breve.

La pratica della scrittura in particolare è stata una grande sorpresa e rivelazione per me.

Ho deciso di iscrivermi perché, leggendo una tua esperienza di cerchio di scrittura, ho sentito il richiamo di una opportunità: quella di coniugare meditazione e scrittura. È una combinazione che sento feconda, ma da sola non riesco a sperimentarla, sono troppo pigra o bloccata o poco concentrata per farla funzionare.

A me è  piaciuta molto la tua voce, la sento ancora se mi concentro: mi coccola, mi aiuta a tornare dentro, anche per un attimo, anche quando c'è caos. Già questo mi sembra un traguardo non da poco: basta che la memoria mi aiuti a ritrovare il "sound".

Inoltre mi è piaciuto potervi incontrare online, garanzia per evitare questioni di logistica e gli spostamenti. Anche la cadenza quindicinale mi è piaciuta molto, non avrei avuto la possibilità di collegarmi una volta alla settimana.

Mi è rimasta particolarmente impressa la visualizzazione del seme-albero. Anche di quella sento ancora il riverbero e il nutrimento. In quell'occasione ho lasciato andare senza pudore... una cosa di cui avevo tanto tanto bisogno!

Questa visualizzazione in particolare mi ha aiutata anche nel quotidiano per quanto riguarda il senso di stabilità e di radicamento; sono andata a cercarla di nuovo, più volte, e sento che continua a lavorare per conto suo.

Ti ringrazio moltissimo per l'esperienza che hai guidato

Ho appena finito di fare la meditazione con la registrazione. 

E' andata molto bene, come se fossi in diretta, tanto che ho detto: oh che bello ora condivido quello che penso e poi mi sono ricordata che non eravate lì con me nella realtà e questa cosa mi ha fatto ridere e allo stesso tempo riflettere sul fatto che comunque mi sentivo lì con voi/vi sentivo lì con me.

Esercizio di scrittura top come nella prima meditazione online con te.

Tecnica di Shaking mai fatta prima e che mi è risultata molto ganza, tanto che fino alla fase di scrittura ho continuato a muovermi lentamente anche da seduta, come un'onda. 

Ciao Leti è stato proprio bello per me stasera sono riuscita a staccare la mente che ultimamente macina a più non posso … sono sobbarcata da responsabilità e doveri e questi momenti sono puro ossigeno e ciò che mi mantiene stabile e centrata anche nei momenti di forte stress che sto passando.

Grazie grazie sei preziosa ma già lo sai

Ciao!!! Volevo dirti che ieri sono stata proprio bene! Anche se sono nuova alla scrittura di getto - e anche alla scrittura creativa! Faccio la traduttrice soprattutto di documenti quindi il mio linguaggio è molto “incasellato”…pensavo di fare fatica a scrivere invece no! E questo è già un ottimo inizio. Poi invece anche se abbiamo meditato pochi minuti e non ero super rilassata perché ero già proiettata nel “dopo”, lo stato di armonia che abbiamo creato è rimasto

Letizia ha saputo creare uno spazio libero, intimo e accogliente in cui lasciarsi andare alle emozioni.

Nella frenesia della vita quotidiana è molto bello sapere di avere un appuntamento fisso di riconnessione profonda con se stessi.

Le sessioni guidate di meditazione sono semplici ma potenti, adatte anche a chi si approccia alla pratica per la prima volta. Col tempo poi si è creata una bellissima atmosfera di condivisione con gli altri partecipanti.

Consiglio Letizia per la sua professionalità ed empatia, ha fatto davvero la differenza nel farmi avvicinare a questo mondo. Grazie!

Ciao Leti! Oggi ripensavo alla pratica di ieri. È stata bellissima! Il percorso sta contribuendo ad una mia evoluzione personale estremamente positiva. Sono davvero felice di averti incontrata.

Un abbraccio

Ciao Letizia! Grazie per l’esperienza di oggi. Non che fossi scettica, ma non mi aspettavo questo.

Come ti avevo accennato sono una persona molto agitata ed emotiva, a volte non so come gestire il mio cuore così vivo e inquieto. Sicuramente questo percorso sarà una bellissima esperienza per incanalare le energie verso ciò che le merita. Lo sento già! Un abbraccio

Ti ringrazio molto di essere stata una guida impeccabile, sempre con gli spunti giusti, anche quando li volevamo ignorare, e con i giusti tempi di sedimentazione, non potrei essere più soddisfatta di essere stata parte del Joy's circle.

Se ce ne sarà nuovamente occasione, mi piacerebbe restare informata su gruppi di meditazione online e mi piacerebbe moltissimo rimanere in contatto e continuare a lavorare insieme a te. E anche conoscerci di persona!! Emani un'energia veramente potente, oltre ogni connessione.

Un abbraccio

Ti ringrazio per questo cerchio, è stato molto bello partecipare. Sai già cosa penso del tuo lavoro e di come lo fai quindi non mi dilungherò.

Ci tenevo però a dirti che anche se mi rendo conto che faccio un pò fatica ad aprirmi so quanto questi incontri mi facciano bene. In particolare, in questi ultimi due cerchi online ciò che mi ha colpito è la sensazione di far parte di un gruppo di belle persone. 

Siamo tutte molto diverse, ma ognuna, a modo suo, mi ha lasciato qualcosa su cui riflettere e ne sono uscita arricchita.

Quindi grazie ancora per creare queste connessioni e ricordarci quanto sia importante avere fiducia nell'universo.